Как носить школьный рюкзак?

Как носить школьный рюкзак?
Статистика пугает, что в Украине до 90% детей имеют проблемы с  позвоночником: сколиоз, кифоз, лордоз ... Перегруженный и неправильно отдетый рюкзак оказывает влияние на позвоночник, бедра, колени и ноги. Все это скажется в зрелом возрасте. Кто-нибудь хочет для своих детей проблем с позвоночником? Школьные рюкзаки для подростков и детей сегодня настолько разнообразны, что вы можете выбрать рюкзак для определенного роста и веса.
Несколько советов о том, как правильно использовать школьный рюкзак.

Как мы собираем школьные рюкзаки для детей?

• Избавиться от ненужных вещей в рюкзаке, нужно оставить только самое необходимое
• что бы не было неровностей ( мы распределяем объекты в рюкзаке равномерно, что бы не было перевеса в рюкзаке, особое внимание нужно оказать области спинки )
• рюкзак не может весить более 10% веса ребенка
  

Как правильно регулировать рюкзак?

• верхний край школьного рюкзака должен быть на высоте плеч
• рюкзак не должен быть шире, чем плечи ребенка
• нижний край рюкзака должен быть на высоте таза
• откорректированным плечевые ремни должны быть широкими, регулируемыми и верно
  

Как необходимо ходить с рюкзаком?

• мы идем прямо, не сгибаемся
• мы слегка поднимаем голову, чтобы выпрямить шею и чувствовать себя уверенно
• плечи опущены